6 תרופות ביתיות להפעלת בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס גורמת לתסמינים כמו עייפות מוגזמת, נמנום, חוסר נטייה ואפילו קשיי ריכוז וכדי לעזור להקל על תסמינים אלו תרופה טובה להשלמת הטיפול עשויה להיות הפיוזה, המכונה גם בודהלה, שהיא סוג של אצה המסייעת. לוויסות תפקוד בלוטת התריס. אצות זה ניתן למצוא בחנויות מזון בריאות בצורת כמוסות.

צמחים רפואיים מסוימים ניתנים להכנה בצורה של תה וניתן להשתמש בהם גם לשיפור הסימפטומים של תת פעילות של בלוטת התריס, שכן מדובר בגמילה מרעלים, המבטלים רעלים ומעדיפים את השיפור בחילוף החומרים, כמו שן הארי, ג'נטיאן, סורל, centella asiatica וג'ינסנג.

1. תה פוקוס

הפוקוס, המכונה fucus vesiculosus או bodelha, הוא אצות עשירות ביוד ולכן משמשות רבות לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, המסד את הורמוני בלוטת התריס.

מרכיבים

• 1 כף פוך יבש; 500 מ"ל מים.

כיצד להשתמש

להכנת התה, הניחו את הפוקוס המיובש במים והרתיחו, ואז הניחו לו לנוח 10 דקות. לבסוף, יש להתאמץ ולשתות 2-3 פעמים ביום כדי לשפר את הסימפטומים של תת פעילות של בלוטת התריס.

2. תה שן הארי

שן הארי הוא צמח מרפא הפועל על מערכת העצבים ומשפר את רווחתו, ומפחית תסמינים כמו עייפות או קשיי ריכוז, מכיוון שהוא מכיל חומרים כמו סיבים, מינרלים, אשלגן, ברזל, סידן, מגנזיום, זרחן., נתרן וויטמינים B, C ו- D.

מרכיבים

• כפית עלי שן האריה; כוס מים.

שיטת ההכנה

יש להרתיח את המים ואז להכניס את העלים בתוך הספל ולתת להם לעמוד במשך 3 דקות. בסיום, יש להתאמץ ולקחת חמימות פעמיים עד שלוש ביום. ראו יתרונות שן הארי האחרים וכיצד להשתמש בהם.

3. תה ג'נטיאני

ג'נטיאן הוא צמח בעל פעולת טוניק חזקה, מלבד שיפור הנטייה, המאפשר להילחם בתסמינים הקשורים לתת פעילות של בלוטת התריס. באופן זה, תה זה הוא אפשרות טובה להשלים טיפול רפואי ולשפר את הרווחה הגופנית והנפשית.

מרכיבים

• כפית עלי ג'נטיאן; כוס מים רותחים.

שיטת ההכנה

מוסיפים את החומרים, נותנים לעמוד למשך 5 דקות ואז מסננים. ניתן ליטול תה זה 1 עד פעמיים ביום.

4. תה חמוצה

Sorrel, הידוע גם בשם קמח חמאה או עשב חומץ, הוא צמח בעל תכונה מגרה חזקה ולכן הוא מסוגל להגביר את חילוף החומרים, ומשפר את ההשפעות השליליות של תת פעילות בלוטת התריס.

מרכיבים

• 1 כוס מים רותחים, כפית עלי חמוצה מיובשים.

שיטת ההכנה

מניחים את עלי החבישה בכוס המים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד כ -3 דקות. ואז מסננים את התערובת ושתו אותה פעמיים עד שלוש ביום, לפי הצורך.

5. תה סנטלה אסייתי

תה זה נהדר לעידוד זרימת הדם, ולכן הוא פועל כטוניק, מגביר את חילוף החומרים ומפחית את תסמיני העייפות האופייניים לתת פעילות של בלוטת התריס. בנוסף, סנטלה אסייתית מסייעת גם בשיפור הזיכרון ובהגברת הריכוז.

מרכיבים

• כפית סנטלה אסייתית; כוס מים.

שיטת ההכנה

הביאו את המים לרתיחה וברגע שהם מתחילים לבעבע מניחים את העלים ומכבים את האש. מכסים, בואו לעמוד 3-5 דקות ואז מסננים ושותים פעמיים עד שלוש פעמים ביום. גלה 8 יתרונות בריאותיים של סנטלה אסיאטיקה.

6. תה ג'ינסנג

ג'ינסנג הוא אחד מממריצים טבעיים הטובים ביותר, מטפל בעייפות, חוסר ריכוז ועייפות נפשית. לפיכך, ניתן להשתמש בו במהלך הטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס כדי לשפר את כל הסימפטומים במהירות רבה יותר.

מרכיבים

• כוס מים; כפית ג'ינסנג.

שיטת ההכנה

מרתיחים את המים, מוסיפים את החומרים, מכסים את הספל ומניחים לעמוד למשך 5 דקות. לאחר מכן, סננו ושתו תוך כדי חימום עד פעמיים ביום.

אפשרויות ביתיות אחרות

דרך מצוינת נוספת להבטיח בריאות בלוטת התריס היא לאכול אגוז ברזיל אחד ליום, מכיוון שיש בו מספיק סלניום ואבץ לוויסות הורמוני בלוטת התריס. בנוסף, אכילת מזונות עשירים ביוד, כמו פירות ים ודגים, בריאה גם לתפקוד תקין של בלוטת התריס. למידע נוסף על מה לאכול כדי להסדיר את בלוטת התריס.

צפו גם בסרטון הבא בכדי ללמוד כיצד אוכל יום יומי יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של תת פעילות של בלוטת התריס