התזונה המושלמת להקלה בתסמיני פסוריאזיס הם מזונות טבעיים אנטי דלקתיים, במיוחד אלה העשירים באומגה 3. הנה כמה דוגמאות למה עליכם לאכול כדי לחזק את מערכת החיסון שלכם, אך גם ממה יש להימנע מכדי שתקבלו פחות התקפי פסוריאזיס.
מזונות בונים הם אלו העשירים בחלבון ויש להם פונקציות כמו הגדלת שרירים ורפואת רקמות. ראה מי הם.
יש פירות וירקות, כמו אבטיח וסלרי, בעלי תכונות משתן טבעיות המסייעות בשליטה על לחץ דם גבוה והפחתת נפיחות בגוף. בנוסף, מזון משתן גורם לניקוי רעלים ולכן מעולה לכלול בתזונה לירידה במשקל. צורכים ...
התזונה לסיסטיק פיברוזיס חייבת להיות עשירה בקלוריות, חלבונים ושומנים, בכדי להבטיח צמיחה והתפתחות טובה של הילד. בנוסף, מקובל להשתמש בתוספי אנזימי עיכול, המאפשרים עיכול וחוסכים על הלבלב
ויטמין B5 ניתן למצוא בכבד, סובין חיטה ואבוקדו, והוא חיוני לייצור אנרגיה בגוף. ראה עוד.
אכילה בריאה לפעילות גופנית צריכה לקחת בחשבון את סוג ועוצמת הבלאי הגופני והאובייקטיבי של הספורטאי. עם זאת, באופן כללי, לפני אימונים כדאי לתת עדיפות לפחמימות בעלות אינדקס גליקמי נמוך, כך שבנוסף לספק את האנרגיה הדרושה, ...
אכילה לשיפור דרמטיטיס עשויה להיות כרוכה בהסרת מזונות הגורמים לאלרגיות כמו שרימפס, בוטנים או חלב, למשל. התייעצות עם רופא עור ותזונאית חשובה לגלות את מקור דרמטיטיס והאם זה באמת קשור רק ...
מה הם: מזון פונקציונלי מכיל חומרים פעילים המועילים לגוף, ובכך מסייעים להאט את התפתחות מחלות כמו סוכרת או סרטן ולקידום הבריאות. בנוסף, מזון פונקציונלי מסייע גם בשיפור בעיות בריאות, כמו ...
עיין בתפריט של 3 ימים ו -5 מתכונים לחטיפים כדי לשנות את התזונה של הסובלים מאי ספיקת כליות ואינם נמצאים בדיאליזה. תזונה מותאמת מסייעת להפחתת בלאי הכליה וחיונית לבקרת אי ספיקת כליות.
מזונות המסייעים בהעלאת אצטילכולין חשובים לשיפור התכווצות השרירים, היכולת לשנן ולשים לב ולכן הם חשובים למי שתמיד מרגיש נשוי או מתקשה בשינון ולמידה. יתר על כן, כמו שיש לאצטילכולין את ...
ישנם מזונות אשר יורדים במשקל בשלוש קבוצות החומרים המזינים: פחמימות, חלבונים ושומנים. באופן כללי, למזון שיעזור לך לרדת במשקל עליו להיות בעל תכונות כמו להכיל פחות קלוריות, להכיל יותר סיבים ולתת יותר שובע, לשפר את המעיים ולהרחיק את הרעב ל ...
המזונות הטובים ביותר עבור חולי סוכרת הם מזונות עשירים בפחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים, פירות וירקות, העשירים גם הם בסיבים תזונתיים, ומזונות מקוריים בחלבון כמו גבינת מינאס, בשר רזה או דגים. אז רשימת המזונות לחולי סוכרת יכולה להיות ...
מזונות מונבטים הם זרעים שנבטו כדי להתחיל את היווצרות הצמח, ועשירים בחומרים מזינים וסיבים תזונתיים. ראה כיצד לעשות ואיך להשתמש.
מזון לגודש באף הם: תה חם, מרק או מרקים מכיוון שהם הופכים את ההפרשות לנוזלים יותר; אוכל חריף, כפי שהם עוזרים בפתיחת מעברי האף, כמו פלפלי צ'ילי. אתה יכול גם לקבל גודש באף הנובע מתגובה אלרגית ומזון ...
המזונות העיקריים הגורמים לאלרגיה הם בוטנים, אגוזים, ביצה, חלב, סויה, שרימפס, חיטה ודגים. ראה יותר וידע את הסימפטומים.
