שיטת הטמפרטורה למניעת הריון היא אסטרטגיה למניעת הריון, בה האישה קובעת את טמפרטורת גופה במנוחה, ומודדת את הטמפרטורה שלה כל בוקר לפני שקמה. על מנת ששיטה זו תעבוד, על בני הזוג להימנע מהקשר מתחילת הווסת עד לפחות 48 עד 72 שעות לאחר היום בו התרחשה עליית טמפרטורת הגוף הבסיסית.
שיטת אמצעי מניעה זו הייתה בשימוש נרחב בעבר, אך היא יעילה רק כאשר האישה ממושמעת מאוד.
בדרך כלל, טמפרטורת הגוף הרגילה יורדת לפני שחרור הביצה ועולה מעט מתחת ל 0.5 מעלות צלזיוס לאחר שחרורה. שיטה זו אינה דורשת קשר הדוק בשלבים מסוימים של החודש.
קישור שימושי:
