התייבשות: סימנים ותסמינים לזיהוי

התייבשות מתרחשת כאשר מעט מים זמינים לתפקוד תקין של הגוף, ויוצרים תסמינים כמו כאב ראש קשה, עייפות, צמא עז, יבש בפה ושתן מועט, למשל.

כדי שיקרה מצב של התייבשות, יש לאבד יותר מים ממה שנבלע, וזה יכול לקרות מכמה סיבות, כמו למשל להיות בסביבה עם טמפרטורה גבוהה במשך זמן רב, להתאמן בצורה אינטנסיבית מדי או לסבול מ הקאות ושלשולים מתמידים.

התייבשות שכיחה יותר בקרב ילדים וקשישים, אך בדרך כלל זה נובע מכך שזה לא מקובל לעיתים קרובות להיות צמאים, ובסופו של דבר לא שותים מספיק מים במשך כל היום. מסיבה זו, חשוב מאוד להקפיד על סימני התייבשות באוכלוסייה זו.

בהתאם לדרגת ההתייבשות, הסימפטומים עשויים להשתנות:

1. התייבשות קלה

הסימפטומים הראשונים להתייבשות הם בדרך כלל:

• תחושת צמא קבוע; ירידה בכמות השתן; שתן צהוב כהה.

תסמינים אלו יכולים בקלות להימלט מבלי לשים לב, במיוחד בקרב קשישים, אשר מתקשים להרגיש צמא, גם אם הם זקוקים לכך. לכן חשוב מאוד לשתות מים תמיד כמה פעמים ביום, במיוחד אם אתם חולים או במהלך הקיץ.

בדרך כלל קל להתייחס לסוג זה של התייבשות, מומלץ רק להגדיל את צריכת המים במהלך היום.

2. התייבשות בינונית

כאשר ההתייבשות ממשיכה להחמיר ואין טיפול, מתחילים להופיע תסמינים אחרים הקשורים בדרך כלל למצב של התייבשות מתונה כמו כאבי שרירים, התכווצויות, אובדן שיווי משקל, החמרת כאב ראש וסחרחורת.

בהתייבשות בינונית, בנוסף להציע יותר מים, מומלץ לקחת גם סרום תוצרת בית או תמיסת התייבשות דרך הפה, הנמכרים בבית המרקחת, אשר בנוסף למים מסייעים גם בהשבת רמות המינרלים.

3. התייבשות קשה

במקרים החמורים ביותר, בהם יש אובדן של יותר מ -10 עד 15% מים בגוף, הסימפטומים מחמירים ועשויים לכלול:

• חוסר זיעה; עור ושפתיים יבשות; ירידה בדופק; עיגולים כהים מתחת לעיניים; חום נמוך ומתמיד.

אצל אנשים רגישים יותר, כמו ילדים וקשישים, עשויים להופיע תקופות של הזיות, כמו גם התעלפות.

במקרים אלה בדרך כלל יש לבצע טיפול בבית החולים עם מתן סרום ישירות לווריד ויש להתחיל בהקדם האפשרי כדי למנוע סיבוכים רציניים.

כיצד לזהות התייבשות של התינוק

אצל התינוק זה יכול להיות מסובך יותר לזהות מצב של התייבשות, ולכן ההורים צריכים להיות ערניים לסימנים כמו:

• בכי ללא דמעות; גירוי קל; נמנום מוגזם; מעט שתן בחיתול, השתנה פחות מחמש פעמים ביום ועם ריח חזק מאוד. Moleirinha רך מהרגיל כשנוגעים בו.

בילדים גדולים מעט יותר יתכנו קשיים בריכוז ולמידה בבית הספר ורצון מועט לשחק. ראו כיצד לייבש את התינוק מחדש ודעו מתי לפנות לרופא ילדים.

כיצד לאשר התייבשות

אבחון ההתייבשות נעשה על ידי הרופא וניתן לבצע אותו על ידי התבוננות בסימפטומים שהוצגו.

בנוסף, ניתן לוודא שמדובר בהתייבשות כאשר קפל עור נצבט בגב כף היד ועור זה חוזר אט אט למצב המקורי וכדי לבדוק את חומרת ההתייבשות הרופא עשוי גם להזמין בדיקת דם ו שתן.

טיפול בהתייבשות

הטיפול בהתייבשות תלוי בגיל המטופל, אולם אצל מבוגרים וילדים חיוני להכניס כ -2 ליטר נוזלים ליום ויש לבצע התייבשות דרך צריכת מים, תה, מיצי פירות, חלב ומרק. חשוב לאכול גם ירקות טריים, כמו עגבניות, פירות כמו אבטיח, גבינה טרייה ויוגורט למשל. אם המטופל מתקשה בבליעה, יש לחות על ידי הצעת ג'לטין או מים מוגזים, אותם ניתן למצוא בבתי מרקחת.

ניתן להשיג הידרציה גם באמצעות בליעת סרום ביתי או בבית חולים באמצעות שימוש בסרום המוזרק ישירות לווריד. כך מכינים סרום ביתי בבית: